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孩子吃的圆瓜做法视频,视频教程轻松学做

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家里的小宝贝最近对圆瓜情有独钟,每次看到那圆圆的、绿油油的瓜,眼睛都亮晶晶的。为了满足这个小家伙的胃口,我也开始研究各种圆瓜的做法。这不,今天就来给你分享几个孩子吃的圆瓜做法视频,保证让你一看就会,做起来又快又简单!

一、清甜爽口的圆瓜沙拉

首先,我们要准备的材料有:圆瓜、黄瓜、胡萝卜、红椒、盐、糖、醋、橄榄油。这些材料在超市都能轻松买到,价格也不贵。

1. 圆瓜洗净去皮,切成细丝,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除一些苦味。

2. 黄瓜、胡萝卜、红椒也分别洗净切丝,和圆瓜一起放入大碗中。

3. 加入适量的糖和醋,搅拌均匀。

4. 淋上橄榄油,拌匀后即可装盘。

这个圆瓜沙拉做法简单,色彩鲜艳,口感清爽,非常适合孩子食用。

二、营养丰富的圆瓜炒肉片

接下来,我们来学做一道营养丰富的圆瓜炒肉片。所需材料有:圆瓜、猪肉、青椒、红椒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、食用油。

1. 圆瓜洗净去皮,切成薄片;猪肉切成薄片,用生抽、老抽、盐、糖、淀粉腌制10分钟。

2. 青椒、红椒洗净切丝。

3. 热锅凉油,放入肉片翻炒至变色,捞出备用。

4. 锅中留少许油,放入圆瓜片翻炒至断生。

5. 再加入青椒、红椒丝和肉片,快速翻炒均匀。

6. 加入适量的盐调味,炒匀后即可出锅。

这道圆瓜炒肉片色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,非常适合孩子食用。

三、创意十足的圆瓜煎饼

接下来,我们来尝试一下创意十足的圆瓜煎饼。所需材料有:圆瓜、面粉、鸡蛋、盐、糖、食用油。

1. 圆瓜洗净去皮,切成细丝。

2. 面粉中加入鸡蛋、盐、糖,搅拌均匀,形成面糊。

3. 将圆瓜丝放入面糊中,拌匀。

4. 热锅凉油,用勺子将面糊倒入锅中,摊成饼状。

5. 煎至两面金黄,即可出锅。

这个圆瓜煎饼做法简单,口感香脆,营养丰富,孩子一定会喜欢。

四、美味可口的圆瓜炖排骨

我们来学做一道美味可口的圆瓜炖排骨。所需材料有:圆瓜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、糖、生抽、老抽。

1. 圆瓜洗净去皮,切成块状;排骨洗净,焯水去血沫。

2. 锅中放入姜片、葱段、料酒,加入圆瓜块和排骨,大火烧开后转小火炖煮1小时。

3. 加入适量的盐、糖、生抽、老抽调味,继续炖煮10分钟。

4. 出锅前撒上葱花即可。

这道圆瓜炖排骨汤汁鲜美,肉质鲜嫩,营养丰富,非常适合孩子食用。

以上就是我为你分享的几个孩子吃的圆瓜做法视频,希望你能喜欢。快去试试吧,相信你的小宝贝一定会爱上这些美味又健康的圆瓜佳肴!

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